为了更好地普及心理健康知识，帮助小学生们感受心灵的温暖，学会理解并掌握自己的情绪与内心世界，4月1日，数理学院心理科普小分队的志愿者走进象山小学开展“和哪吒一起‘闹海’驾驭情绪小怪兽”心理健康科普活动。

活动中，志愿者们以“当你收到生日礼物时，会变成哪种颜色？”这一趣味问题引发孩子们的好奇，通过播放电影《头脑特工队》片段，带领小朋友一起走进情绪的世界。紧接着，哪吒表情包映入眼帘，志愿者们顺势引导：“这是你们心仪的哪吒吗？猜猜他此刻的情绪是什么样的？”孩子们热情高涨，答案精彩纷呈。小朋友们还踊跃上台，模仿哪吒情绪，有的小朋友双手叉腰，怒目圆睁，生动演绎哪吒生气的模样；有的则嘴角上扬，摇头晃脑，表现出哪吒得意的神情。

随后，小朋友们进行“情绪猜猜猜”和“大风吹”互动游戏。50名小学生变身“情绪小侦探”，围绕《弗洛格生气了》绘本，学习小青蛙弗洛格通过“魔法深呼吸”来调节坏情绪。在角色扮演环节，小朋友们兴奋展示他们的学习成果，高兴地说“我现在是情绪魔法师了！”

手工环节将活动推向高潮，孩子们手握油彩笔尽情挥洒，用红色锯齿线勾勒生气的火焰，蓝色涟漪波纹描绘雨天的心情，黄色星点洒落快乐的印记，在画纸上尽情释放情绪能量。伴随“3、2、1！”的倒计时响起，50双小手高高举起“情绪小怪兽”画作，镜头定格下这一美好瞬间。

通过本次活动，小朋友们理解了情绪的多样性，学会了接纳和表达自己的感受，为他们的健康成长奠定了坚实的基础。（审稿人：周娅)